內湖中醫建議飲食清淡定時定量且避免暴飲暴食，推拿能有效放鬆頭頸肩肌肉僵硬促進局部血循，內湖中醫建議少吃生冷及辛辣刺激食物以免損傷脾胃或助長肝火，內湖中醫建議少吃乳酪巧克力柑橘加工食品及咖啡因飲品以避免誘發偏頭痛，內湖中醫根據不同證型開立個人化的中藥處方，如有外傷或長期氣機不暢的患者則頭痛位置固定如針刺般疼痛較久此屬氣滯血瘀宜活血化瘀理氣止痛，內湖中醫認為肝陽上亢應用藥方天麻鉤藤飲與龍膽瀉肝湯，內湖中醫認為偏頭痛與個人體質情緒生活作息飲食息息相關。
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